Alla hyödyllistä ravitsemustietoa kestävyysurheilussa

 

Alla hyödyllistä ravitsemustietoa kestävyysurheilussa

Maratoonarin ravinto ennen ja jälkeen kilpailun

Ravitsemuksen erityispiirteet kestävyyslajeissa

Proteiini ja kestävyysurheilu

Maratonharjoitteluohjelma Lapin Urheiluopistosta:

http://www.santasport.com/?deptid=5911

Rullaluistelijoille Inline Tour 2005 osatapahtuma sisältäen 20 km  matkan. Sarjat rullaluistelijoille ja sauvarullaluistelijoille (-hiihtäjille ) naisille ja miehille ilman ikärajoja.